Clases de Qi Gong Terapeutico

Clases de Qi Gong Terapeutico
El Qi Gong o chi kung 氣功 en chino alude a una diversidad de técnicas habitualmente
relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden la mente, la respiración y
el ejercicio físico.
El Qi Gong se practica generalmente con objetivos orientados al mantenimiento de la salud,
pero también en algunos casos, especialmente en China, se puede prescribir con objetivos
terapéuticos específicos.
Según las tradiciones budista y taoísta, de donde procede en gran parte, es un método para
alcanzar la iluminación o budeidad.
El Qi Gong practicado con finalidad higiénica o terapéutica se basa en los principios de
la medicina china tradicional.
El Qi Gong practicado con fines espirituales está relacionado con los principios de la alquimia y
varía en función de la corriente y el centro espiritual del que procede.
Muchos estilos de Qi Gong relacionados con las artes marciales de China están vinculados a los
centros y corrientes espirituales en las que se desarrollaron.
Las reacciones que suscita la práctica del Qi Gong varían de forma destacable.
La mayoría de médicos occidentales y algunos profesionales de la medicina china tradicional, así
como el gobierno de China, ven el Qi Gong como un conjunto de ejercicios de respiración y
movimiento, con algún posible beneficio para la salud debido a la práctica de ejercicio físico y a
la educación de la respiración.

Hay diversos estudios médicos que avalan algunos beneficios atribuidos a la práctica del Qi
Gong.
Otros ven el Qi Gong en unos términos más metafísicos y proclaman que la respiración y los
ejercicios de movimiento pueden influir las fuerzas del universo.
Algunos de los beneficios de la práctica del Qi Gong son el desarrollo de: Respiración,
Equilibrio, Calma, Tonificación muscular, Fuerza, Correcta circulación y manejo de la energía
(sangre).

       

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